近年興起的做機減肥瘦身，的確係好多港女福音！新一代的高能量機器，可以做到快速分解脂肪的作用。即使不需要額外的運動，都可以做到高能量機器定點瘦身的效果，想邊度瘦就邊度瘦！尤其係一些傳統上非常難減的部位例如大肚腩、肥胖手臂等等，做機減肥瘦身都有辦法改善！
但係，市面上對於做機減肥始終都有好多誤解，甚至某些瘦身網上廣告好吸引，消費者花費大量金錢，嘗試做機減肥減肚腩，最後卻1 cm都減唔到。
錯誤地做機減肥瘦身，唔單止會令到成效好慢先見到，甚至有機會造成身體創傷等等的問題。尤其係一些比較敏感的位置，例如大髀內側、手臂、肚腩接近私密位置的部份因為平時比較少接觸能量，很容易出現嚴重的紅腫反應。初學者如果不小心，就會發覺做機瘦身未見到效果，敏感部位已經嚴重紅腫！
正在考慮做機減肥、減肚腩減手臂的你，就建議首先就要去了解常見的5個常見誤解。幫助你去最佳減肥效果！
做機減肥常見誤解1：盲信永久效果承諾
不少有興趣做機瘦身減肥的朋友，往往過於着眼一點，就係過於追求所謂的「永久效果」。
對於剛剛開始做機，對於這個纖體服務和科技沒有完全理解的消費者，對於所謂的「永久效果」，往往有非理性的執着！反而對於整體減肥效果，會打折扣。
「永久凋亡20%脂肪細胞」，聽上去好吸引，但點解好多外國專家都建議，消費者唔應該過分着眼？甚至一些大型醫學美容中心的治療師，甚至會私底下勸喻自己的朋友不要因為純粹過分地着眼這點去買療程。
市場有各種各類的纖體技術，有些冷凍技術會將所謂的「永久」效果放大，令到不少消費者混淆，認為只要做療程，就能夠永久性地纖瘦！其實，某些冷凍類型的纖體機器進行療程之後，的確會可以令到一部份的脂肪細胞永久凋亡，經過自己的新陳代謝排走。不過，一部脂肪細胞凋亡不再存在，並不代表消費者永遠不會反彈。亦不保證這個效果可以永久維持下去。
真係有永久效果？咪玩啦。
做機減肥瘦身永久效果，同去脫毛一樣，其實都需要時間令你個身體慢慢習慣，而獲得最佳的效果。所謂的永久，係指概念上的保養，並非做一次就永遠不需要再keep。
這一點其實有少少common sense的人都會推理得到，只要進行一次療程，就可以絕對不用擔心將來反彈、亦都永遠不會再肥，淨係聽都會覺得呢個假設有問題！如果真係咁簡單，世界上就不會再有肥人。
承諾永久效果，不單止係某些冷凍技術儀器生產商的宣傳口號，一些外國的激光纖體生產商，也宣傳有類似的效果。但其實兩者都會有些附帶條件，就係「效果會因人而異」！
對於某些技術所謂的永久效果，大家都係保持適當距離，以免炒車！如果連機器生產所本身都對這個說法有保留，帶定頭盔話「效果因人而異」你自己就要去考慮一下所謂的永久有幾永久。
初次做機瘦身，或剛剛開始減肥的人，選擇療程的時候不要過分相信所謂的「永久效果」。因為在極低溫度之下，脂肪細胞雖然會凋亡，不過當卡路里吸收再次增加，或者進入儲存脂肪的狀態，你身體組織附近的脂肪細胞還是會繼續生長。所以即使之前是有一部份的脂肪細胞通過冷凍技術去減走，但附近的細胞仍然會有機會因為你沒有嚴格控制卡路里，而再次生長！尤其女性，手臂、下半身、肚腩，本身因為女性荷爾蒙會令到脂肪容易積聚在這些地方，切勿相信做完機減肥之後就可以暴飲暴食。
所以，即使你進行所謂的「永久效果」做機減肥療程，其實你不去控制卡路里，始終都反彈，始終都減唔到！既然如此，大家就可以不需要忍痛或忍受高昂的價錢，勉強去做，迷信所謂的永久效果。
做機減肥常見誤解：不調節飲食不控制卡路里
減肥方法有好多，但其實都要配合正確卡路里攝入，其中一個有關做機減肥常見錯誤，就係以為做完機減肥，就可以放肆飲食！
市場上的減肥機的確可以幫你改變脂肪細胞的狀態，令到做機減肥的部位例如肚腩、大髀等等的位置脂肪加熱，加快新陳代謝排走。但並不能夠阻止你因為過分飲食、吸入太多卡路里而造成的肥胖。
就算你定期進行瘦身療程，如果不留意自己飲食，開始了纖體療程之後，仍然有狂食零食、個個星期飲酒應酬、大吃大喝的習慣，做機減肥瘦身的效果一定會受影響。
減肥機可以改變你現在脂肪的形態，卻不能阻止新脂肪形成。所以如果想做嘅減肥、減肚腩有長久效果，就一定要調節及控制自己的卡路里！
做機減肥常見誤解：以為機器越大部越好
有些剛剛開始做機減肥療程的消費者，以為連鎖店越大越好，甚至機器都會首先考慮儀器大小，認為越大越有用，越大效果越好！
其實這種想法其實沒有科學根據。所有電子零件、電子儀器其實會隨着時間去優化同進步，以前電視機非常大又笨重、而家一個小小iPad已經可以觀看全世界視頻。
纖體減肥儀器都一樣，有些人以為機器越大代表能量越大，其實正好相反。很多新一代的減肥機儀器，體積不大，但能量已經十分足夠。相反有些舊式的儀器，根本連基本的激光、射頻、超聲波能量都沒有，只是純粹物理學按摩，機器體積卻非常笨重。甚至有些最新一代的日本韓國高能量纖體機器，可以直接通過手機app去操作！機器本身已經不再需要額外的介面，直接使用手機就可以進行！
連鎖店經營大小，更加和減肥機器的成效效果無關。香港有些著名的大型連鎖店，減肥纖體所使用的減肥機，竟然已經使用極為殘舊的機器和技術！有些有10多年歷史，有些甚至超過20年！無論在功效、技術、安全性、穩定性等等的各方面，已經和時代脫節。機器大、規模大，可惜大而無當！所以想做機減肥、減肚腩、第一件事就係要了解背後的科學原理與及技術，而且不要被眼前的「大規模」、「大size」蒙騙，最緊要係信科學！
做機減肥常見誤解：試做價越低越好
選擇不同減肥機、做機減肥方法的時候，好多人會考慮呢一個問題：「其實應該俾幾多錢先合理？」
做機減肥的價錢和效果，往往係有不可分割的關係。價錢比較貴，通常效果都比較好。主要是因為成本的問題。高效能新款的機器，價錢當然會比舊款過時的機器貴。
精打細算、有個心理準備絕對係好事，不過當比較不同減肥療程的時候，如果使用傳統超級市場格價方法，其實不會有任何好結果。原因好簡單，因為減肥機、做機減肥價錢功效所涉及的因素眾多，包括參加者的體質、機器的能量、醫學美容中心會否強迫消費其他額外項目等等。正當經營的地方不會太平，價錢好平的多數都有伏，而黑店總有一萬個方法去呃錢！即使係正當經營的醫學美容中心，減走身體不同位置的脂肪，其實都會有不同的收費，例如減肚腩的收費，就和減手臂的收費是不同的。
與其諗縮數，周圍去呢度試吓、嗰度試吓，其實最好都係搵聲譽良好的機構進行減肥療程。
做機減肥減肚腩常見誤解：一部機適合做晒所有身體部位
其實講到減肥纖體，好多人有一種誤解以為一部減肥機，可以處理所有脂肪問題！雙下巴、手臂、肚腩、大髀，都認為係一模一樣。這是過於簡化的思想。
有身體部位例如肚腩，好容易會出現橙皮脂肪的問題，這些橙皮脂肪可以通過熱能類型的機器去改善，卻不能通過冷凍類型的機器去改善。這是因為熱能兩類型的機器可以刺激膠原蛋白的增長，冷凍類型的機器不可以。身體本身就是一個活生生的組織，不同位置的脂肪層有厚薄之分，甚至對於極端溫度的感受亦各有不同。所以不能夠一概而論，甚至認為一部機器或某一種技術，可以改善所有問題。這是不實際而且不正確的。
做機減手臂、減pat pat、減肚腩，不同的技術其實各有長處，參加者本身的年齡，對於痛楚感覺有幾敏感等等，都會影響邊一種技術最適合使用！所以大家在考慮療程的時候，不需要假設一定只可以選擇一部機或一種技術，其實組合地使用，效果會最好。
做機減肥整體教學：減手臂和減肚腩有什麼不同？
對於大部份港女來講，通常要重點改善的部位，不外乎手臂和肚腩。這兩個位置適合使用的科技，其實也有一點點不同。
做機減手臂為例，一般香港人上面的情況就係手臂太粗，脂肪太多，這種情況之下一定要晨早去選擇適當的瘦身機器。因為有些機器是用作刺激肌肉，例如一些電磁波、EMS類型的機器可能其實不適合，因為會令到肌肉快速增長，看起來整個人會更加巨大。這類型的情況下，比較適合做的，其實係可以收緊線條的機器，例如熱光溶脂。
做機減肚腩又係另外一個例子，想做機減肥之前最好自己檢查一下，自己肚腩和腰部的問題其實是屬於那一種，因為有些人肚子大，除了脂肪之外，亦有可能是宿便的問題，或站立姿勢不正確、導致寒背淘寶突出的問題。其實每個人的情況都有少少不同，總括來講，以下係比較建議的技術：
大肚腩、腰部線條粗下垂鬆弛：建議使用熱能技術，如熱光溶脂
腰部左右位置出現士啤呔情況，需要甩走部份脂肪：熱光溶脂、冷凍溶脂都可以改變脂肪的狀態
肚部線條不明顯，缺乏肌肉：建議使用電磁波機
不同身體位置最適合使用的技術都不同，如果不太清楚究竟自己是屬於那一種情況，會傾向建議首先嘗試熱光溶脂，整體的性價比比較高而且對於大部份的脂肪鬆弛狀態都會有好的作用。
以上就係常見的做機減肥瘦身的5個常見誤解，選擇做機減肥之前，可以參考一下。
錯誤地做機減肥瘦身，唔單止會令到成效好慢先見到，甚至有機會造成身體創傷等等的問題。尤其係一些比較敏感的位置，例如大髀內側、手臂、肚腩接近私密位置的部份因為平時比較少接觸能量，很容易出現嚴重的紅腫反應。初學者如果不小心，就會發覺做機瘦身未見到效果，敏感部位已經嚴重紅腫！
正在考慮做機減肥、減肚腩減手臂的你，就建議首先就要去了解常見的5個常見誤解。幫助你去最佳減肥效果！
做機減肥常見誤解1：盲信永久效果承諾
不少有興趣做機瘦身減肥的朋友，往往過於着眼一點，就係過於追求所謂的「永久效果」。
對於剛剛開始做機，對於這個纖體服務和科技沒有完全理解的消費者，對於所謂的「永久效果」，往往有非理性的執着！反而對於整體減肥效果，會打折扣。
「永久凋亡20%脂肪細胞」，聽上去好吸引，但點解好多外國專家都建議，消費者唔應該過分着眼？甚至一些大型醫學美容中心的治療師，甚至會私底下勸喻自己的朋友不要因為純粹過分地着眼這點去買療程。
市場有各種各類的纖體技術，有些冷凍技術會將所謂的「永久」效果放大，令到不少消費者混淆，認為只要做療程，就能夠永久性地纖瘦！其實，某些冷凍類型的纖體機器進行療程之後，的確會可以令到一部份的脂肪細胞永久凋亡，經過自己的新陳代謝排走。不過，一部脂肪細胞凋亡不再存在，並不代表消費者永遠不會反彈。亦不保證這個效果可以永久維持下去。
真係有永久效果？咪玩啦。
做機減肥瘦身永久效果，同去脫毛一樣，其實都需要時間令你個身體慢慢習慣，而獲得最佳的效果。所謂的永久，係指概念上的保養，並非做一次就永遠不需要再keep。
這一點其實有少少common sense的人都會推理得到，只要進行一次療程，就可以絕對不用擔心將來反彈、亦都永遠不會再肥，淨係聽都會覺得呢個假設有問題！如果真係咁簡單，世界上就不會再有肥人。
承諾永久效果，不單止係某些冷凍技術儀器生產商的宣傳口號，一些外國的激光纖體生產商，也宣傳有類似的效果。但其實兩者都會有些附帶條件，就係「效果會因人而異」！
對於某些技術所謂的永久效果，大家都係保持適當距離，以免炒車！如果連機器生產所本身都對這個說法有保留，帶定頭盔話「效果因人而異」你自己就要去考慮一下所謂的永久有幾永久。
初次做機瘦身，或剛剛開始減肥的人，選擇療程的時候不要過分相信所謂的「永久效果」。因為在極低溫度之下，脂肪細胞雖然會凋亡，不過當卡路里吸收再次增加，或者進入儲存脂肪的狀態，你身體組織附近的脂肪細胞還是會繼續生長。所以即使之前是有一部份的脂肪細胞通過冷凍技術去減走，但附近的細胞仍然會有機會因為你沒有嚴格控制卡路里，而再次生長！尤其女性，手臂、下半身、肚腩，本身因為女性荷爾蒙會令到脂肪容易積聚在這些地方，切勿相信做完機減肥之後就可以暴飲暴食。
所以，即使你進行所謂的「永久效果」做機減肥療程，其實你不去控制卡路里，始終都反彈，始終都減唔到！既然如此，大家就可以不需要忍痛或忍受高昂的價錢，勉強去做，迷信所謂的永久效果。
做機減肥常見誤解：不調節飲食不控制卡路里
減肥方法有好多，但其實都要配合正確卡路里攝入，其中一個有關做機減肥常見錯誤，就係以為做完機減肥，就可以放肆飲食！
市場上的減肥機的確可以幫你改變脂肪細胞的狀態，令到做機減肥的部位例如肚腩、大髀等等的位置脂肪加熱，加快新陳代謝排走。但並不能夠阻止你因為過分飲食、吸入太多卡路里而造成的肥胖。
就算你定期進行瘦身療程，如果不留意自己飲食，開始了纖體療程之後，仍然有狂食零食、個個星期飲酒應酬、大吃大喝的習慣，做機減肥瘦身的效果一定會受影響。
減肥機可以改變你現在脂肪的形態，卻不能阻止新脂肪形成。所以如果想做嘅減肥、減肚腩有長久效果，就一定要調節及控制自己的卡路里！
做機減肥常見誤解：以為機器越大部越好
有些剛剛開始做機減肥療程的消費者，以為連鎖店越大越好，甚至機器都會首先考慮儀器大小，認為越大越有用，越大效果越好！
其實這種想法其實沒有科學根據。所有電子零件、電子儀器其實會隨着時間去優化同進步，以前電視機非常大又笨重、而家一個小小iPad已經可以觀看全世界視頻。
纖體減肥儀器都一樣，有些人以為機器越大代表能量越大，其實正好相反。很多新一代的減肥機儀器，體積不大，但能量已經十分足夠。相反有些舊式的儀器，根本連基本的激光、射頻、超聲波能量都沒有，只是純粹物理學按摩，機器體積卻非常笨重。甚至有些最新一代的日本韓國高能量纖體機器，可以直接通過手機app去操作！機器本身已經不再需要額外的介面，直接使用手機就可以進行！
連鎖店經營大小，更加和減肥機器的成效效果無關。香港有些著名的大型連鎖店，減肥纖體所使用的減肥機，竟然已經使用極為殘舊的機器和技術！有些有10多年歷史，有些甚至超過20年！無論在功效、技術、安全性、穩定性等等的各方面，已經和時代脫節。機器大、規模大，可惜大而無當！所以想做機減肥、減肚腩、第一件事就係要了解背後的科學原理與及技術，而且不要被眼前的「大規模」、「大size」蒙騙，最緊要係信科學！
做機減肥常見誤解：試做價越低越好
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做機減肥的價錢和效果，往往係有不可分割的關係。價錢比較貴，通常效果都比較好。主要是因為成本的問題。高效能新款的機器，價錢當然會比舊款過時的機器貴。
精打細算、有個心理準備絕對係好事，不過當比較不同減肥療程的時候，如果使用傳統超級市場格價方法，其實不會有任何好結果。原因好簡單，因為減肥機、做機減肥價錢功效所涉及的因素眾多，包括參加者的體質、機器的能量、醫學美容中心會否強迫消費其他額外項目等等。正當經營的地方不會太平，價錢好平的多數都有伏，而黑店總有一萬個方法去呃錢！即使係正當經營的醫學美容中心，減走身體不同位置的脂肪，其實都會有不同的收費，例如減肚腩的收費，就和減手臂的收費是不同的。
與其諗縮數，周圍去呢度試吓、嗰度試吓，其實最好都係搵聲譽良好的機構進行減肥療程。
做機減肥減肚腩常見誤解：一部機適合做晒所有身體部位
其實講到減肥纖體，好多人有一種誤解以為一部減肥機，可以處理所有脂肪問題！雙下巴、手臂、肚腩、大髀，都認為係一模一樣。這是過於簡化的思想。
有身體部位例如肚腩，好容易會出現橙皮脂肪的問題，這些橙皮脂肪可以通過熱能類型的機器去改善，卻不能通過冷凍類型的機器去改善。這是因為熱能兩類型的機器可以刺激膠原蛋白的增長，冷凍類型的機器不可以。身體本身就是一個活生生的組織，不同位置的脂肪層有厚薄之分，甚至對於極端溫度的感受亦各有不同。所以不能夠一概而論，甚至認為一部機器或某一種技術，可以改善所有問題。這是不實際而且不正確的。
做機減手臂、減pat pat、減肚腩，不同的技術其實各有長處，參加者本身的年齡，對於痛楚感覺有幾敏感等等，都會影響邊一種技術最適合使用！所以大家在考慮療程的時候，不需要假設一定只可以選擇一部機或一種技術，其實組合地使用，效果會最好。
做機減肥整體教學：減手臂和減肚腩有什麼不同？
對於大部份港女來講，通常要重點改善的部位，不外乎手臂和肚腩。這兩個位置適合使用的科技，其實也有一點點不同。
做機減手臂為例，一般香港人上面的情況就係手臂太粗，脂肪太多，這種情況之下一定要晨早去選擇適當的瘦身機器。因為有些機器是用作刺激肌肉，例如一些電磁波、EMS類型的機器可能其實不適合，因為會令到肌肉快速增長，看起來整個人會更加巨大。這類型的情況下，比較適合做的，其實係可以收緊線條的機器，例如熱光溶脂。
做機減肚腩又係另外一個例子，想做機減肥之前最好自己檢查一下，自己肚腩和腰部的問題其實是屬於那一種，因為有些人肚子大，除了脂肪之外，亦有可能是宿便的問題，或站立姿勢不正確、導致寒背淘寶突出的問題。其實每個人的情況都有少少不同，總括來講，以下係比較建議的技術：
大肚腩、腰部線條粗下垂鬆弛：建議使用熱能技術，如熱光溶脂
腰部左右位置出現士啤呔情況，需要甩走部份脂肪：熱光溶脂、冷凍溶脂都可以改變脂肪的狀態
肚部線條不明顯，缺乏肌肉：建議使用電磁波機
不同身體位置最適合使用的技術都不同，如果不太清楚究竟自己是屬於那一種情況，會傾向建議首先嘗試熱光溶脂，整體的性價比比較高而且對於大部份的脂肪鬆弛狀態都會有好的作用。
以上就係常見的做機減肥瘦身的5個常見誤解，選擇做機減肥之前，可以參考一下。
